2012/06/03

ガラにもなく。。。



 ガラにもなく、眩しいピンクのジム通い用シューズ購入。

健康増進キャンペーンの一環で、最近ジムに入りました。
10年ぐらい前に一度日本で入った事あるけど続かず。

最近派遣から正社員にかわって、福利厚生でジム補助費が会社から出るようになったのでそれを機に。
 家の近所の YMCAが運営しているところ。会社の近所にあるcurvesとどちらにしようか少し迷いましたが、curvesは閉まるのが早いし週末通うのが面倒。近所なら家からジム着で行けて楽ちん。

当面の目標は最低週に2〜3回。

最初にジム専属のトレーナーの人とコンサルテーションがあって、自分にあったメニューを作成してくれました。カーディオ+サーキットトレーニングで1時間ほど。
初回こそ少し筋肉痛になったものの、2回目以降は結構無理なくこなせる感じに。
このハデな靴でモチベーションもあがって、ジムに行くのが楽しみになってきました。
このモチベーションが続くといいな。

グループエクササイズも通い放題で、とりあえずヨガにいってみたらここのはIyengarヨガでちょっと私には向いてなかった。色々道具とか使って面倒になっちゃって(笑)。シンプルに流れに沿ってポーズを決めていくビクラムのようなヨガの方が好き。残念ながらココのジムではないですが。。。
 他のエクササイズで合いそうなクラスを見つけなくては。

とりあえず今日も行ってきまーす☆

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